Stephanie Jahn

Ich fühle mich glücklich und gesund.

Diese Affirmation begleitet mich privat und beruflich seit vielen Jahren.

2002 begann mein Weg als Sport -und Fitnesskauffrau. In der Arbeit für verschiedene Sportstudios habe ich allerdings schnell gemerkt, dass ich mehr will für die Menschen, die ich begleite.

Mehr als den Fokus auf eine kurzfristige Veränderung des Körpers zu legen. Ich begann mich in den Bereichen Ernährung und Bewegung weiterzubilden und wurde in einer beruflich erfolgreichen Phase unerwartet selbst meine beste Kundin. Ich bekam einen Burnout und das Thema ganzheitliche Gesundheit wurde zu meiner Priorität.

Ich war bei zahlreichen Spezialisten und habe dabei selbst erfahren, wie stark Körper, Geist und Seele zusammenhängen. Und vor allem, welchen Einfluss Bewegung, Ernährung sowie mentales und emotionales Wohlbefinden auf unser Leben haben.

Zurück in einem neuen Alltag war für mich klar, dass ich auch beruflich auf dem ganzheitlichen Weg bleiben möchte und so entstand 2015 die Idee zu Fit für Dich.

Seitdem habe ich zahlreiche Kundinnen aus ganz Deutschland zu einem gesünderen Selbst begleitet. Neben dem Personaltraining und der Ernährungsberatung sind dabei u.a. auch Entspannungstechniken sowie die Arbeit mit den hochwertigen ätherischen Ölen von doterra dazugekommen.

Ich bin ausgebildet in den folgenden Bereichen:

  • Sport- und Fitnesskauffrau
  • Zertifizierter Personaltrainer
  • Zertifizierter Ernährungscoach
  • Aerobic Trainer
  • Pränatales Training
  • Nordic Walking Trainer
  • Burnout -& Stresscoach
  • Entspannungscoach

Ich habe mich ganz bewusst entschieden, verschiedene Tools und Techniken anzubieten.
Warum? Weil ich möchte, dass wir DEINEN individuellen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden finden können.

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Mit Fit für Dich möchte ich dich inspirieren und dabei begleiten, deine persönlichen Ziele zu erreichen und eine langfristig positive Beziehung zu dir selbst aufzubauen. 

Wie ich dich dabei optimal unterstützen kann, finden wir am besten gemeinsam raus. 

Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Deine Stephanie