Du fühlst dich wieder wohl in deinem Körper. Dieses Mal bleibt es so.

Willkommen in der Fit Für Dich Akademie für Frauen!

Ein starker Körper. Ein klarer Kopf.

Gemacht für Dein echtes Leben.

Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn dein Körper wieder so wäre, wie du ihn dir wünschst?

So klingen unsere Teilnehmer

Ich akzeptiere meinen Körper wieder so wie er ist 💜

Trotz zwei Kindern nehme ich mir endlich wieder Zeit für mich und es tut richtig gut.

Ich habe mich lange nicht mehr so wohl in meinem Körper gefühlt.

Zum ersten Mal macht mir Bewegung wirklich Spaß 😃

Sport mit Steffi gibt mir immer ein super Gefühl, was gutes für Geist und Körper getan zu haben.

Übersicht 20 Minuten teller Guide

Lade dir hier deinen kostenlosen Food-Guide

„Der 20-Minuten-Teller“

herunter. Einfache Rezepte, die schnell gehen und satt machen.

Wähle genau das richtige Paket für dich

Silber

  • Zugriff auf die Bereiche
    Mindset & Ernährung

  • Fit Für Dich Tagebuch (digital)

  • Live-Q&A-Calls
  • Live-Cooking, Workshops & Vorträge
  • Community

59€

pro Monat

Gold

Am beliebtesten

Alles aus Silber, zusätzlich:

  • Zugriff auf den Bereich Bewegung

  • Fit für Dich Tagebuch (als Buch + digital)

  • Verschiedene Trainingspläne für verschiedene Körpergruppen, Dauer, Intensität

  • Sport-Challenges

  • Live-Trainings

79€

pro Monat

💎 Diamant 💎

Alles aus Gold, zusätzlich:

  • Persönlicher 3 Monate Trainingsplan abgestimmt auf deinen Körper, dein Tempo und deine Wünsche

  • Wöchentliche 1:1-Check-Ins via Zoom

  • Direkter WhatsApp Kontakt mit Stephanie

349€

pro Monat

2 Minuten · unverbindlich

Welches Paket passt
wirklich zu dir?

Beantworte ein paar kurze Fragen um zu erfahren,
welches Paket dich am besten unterstützt.

Oder buche direkt ein Gespräch mit Stephanie.

Die Pakete im Überblick

Mindset

Dein Mindset ist der Anfang von allem.

Wie du denkst, beeinflusst, wie du dich fühlst – und wie du handelst.
Deshalb beginnt die Veränderung nicht nur beim Körper, sondern auch bei deinem Inneren.
In der Akademie lernst du, deine Gedanken bewusst wahrzunehmen, alte Muster zu hinterfragen und neue, stärkende Gewohnheiten aufzubauen.

Das erwartet dich im Mindset-Bereich

  • Mindset-Kurse für deine mentale und körperliche Gesundheit
  • Übungen zur Selbstreflexion
  • Routinen für mehr Ruhe und Klarheit im Alltag
  • Traumreisen zur Entspannung
  • Dein persönliches Fit Für Dich Journal

👉 Wenn dein Inneres klarer wird, verändert sich auch dein Handeln im Alltag.

In folgenden Paketen enthalten:Silber

Gold

Diamant

Ernährung

Ernährung, die wirklich zu deinem Leben passt

Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein.

In der Akademie lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und Entscheidungen zu treffen, die dir langfristig guttun.

Statt strenger Regeln geht es darum, Klarheit zu bekommen und neue Gewohnheiten Schritt für Schritt aufzubauen.

Das erwartet dich im Ernährungsbereich

  • verständliche Ernährungs-Kurse
  • leckere und alltagstaugliche Rezeptideen
  • Challenges wie zum Beispiel „30 Tage zuckerfrei“
  • dein persönliches Food-Journal
  • ein Ernährungs-Guide mit den wichtigsten Grundlagen

👉 Du lernst, was deinem Körper wirklich Energie gibt – ohne ständig neuen Trends hinterherzulaufen.

In folgenden Paketen enthalten:Silber

Gold

Diamant

Bewegung

Bewegung, die dich stärkt

Bewegung ist kein Zwang – sie ist eine Möglichkeit, deinen Körper zu stärken und dich besser zu fühlen.

In der Akademie findest du Trainingsmöglichkeiten, die sich an deinem Level orientieren und sich gut in deinen Alltag integrieren lassen.

Das erwartet dich im Bewegungsbereich

  • Trainingspläne für Zuhause
  • Erklärungen zur richtigen Ausführung von Übungen
  • Sport-Challenges wie Plank- oder Wandsitz-Challenges
  • Tipps, um Bewegung auch in stressigen Alltag zu integrieren

  • Live-Trainings

👉 Mit der Zeit wirst du merken, wie dein Körper stärker wird und sich dein Energielevel verändert.

In folgenden Paketen enthalten:

Gold

Diamant

Unterstützung, die dich wirklich weiterbringt

Neben den Kursinhalten bekommst du in der Akademie auch Unterstützung, Motivation und Austausch.

Regelmäßige Live-Sessions helfen dir, dran zu bleiben und neue Impulse zu bekommen.

  • Q&A Sessions
  • Workshops und Vorträge
  • Live Cooking
  • Gold   Trainingssessions
  • Austausch mit der Gruppe

Du bist nicht allein auf deinem Weg.

In der Community findest du Menschen mit ähnlichen Zielen. Ihr könnt euch austauschen, gegenseitig motivieren und Fortschritte teilen.

Das Journal hilft dir, deine Entwicklung bewusst zu begleiten.

Du reflektierst deine Fortschritte, hältst Gewohnheiten fest und bleibst fokussiert auf deine Ziele.

Jetzt Quiz starten

Kommt dir das bekannt vor?

Du möchtest gesünder leben, mehr Energie haben und dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen.
Doch im Alltag passiert oft etwas anderes.

Der Alltag ist einfach zu voll

Job, Familie, Verpflichtungen.

Am Ende des Tages fehlt oft die Energie, dich noch um dich selbst zu kümmern.

Motivation kommt und geht

Am Anfang bist du voller Motivation.

Doch nach ein paar Wochen wird es schwierig, wirklich dranzubleiben.

Diäten und Pläne funktionieren nur kurzfristig

Du hast vielleicht schon einiges ausprobiert.

Doch oft passen Programme einfach nicht in deinen Alltag.

Alleine ist Veränderung schwer

Wenn niemand da ist, der dich unterstützt, fällt es schwer, langfristig dranzubleiben.

Genau deshalb gibt es die Fit Für Dich Akademie!

Warum es diesmal funktioniert

Viele haben schon zahlreiche Diäten, Trainingspläne oder Programme ausprobiert und trotzdem nicht dauerhaft etwas verändert.
Die Fit für Dich Akademie funktioniert anders. Hier greifen mehrere Bausteine ineinander, damit du wirklich dranbleibst.

Ganzheitlicher Ansatz

Mindset, Ernährung und Bewegung gehören zusammen.

In der Akademie arbeitest du nicht nur an deinem Körper, sondern auch an deinen Gewohnheiten, deiner Motivation und deinem Alltag.

Dranbleiben statt nur Wissen

Viele wissen theoretisch, was gut wäre. Die Herausforderung ist die Umsetzung.

Live Calls, Q&A, Vorträge, Challenges und klare Strukturen helfen dir, wirklich ins Handeln zu kommen und Schritt für Schritt Fortschritte zu machen.

Motivation durch Gemeinschaft

Alleine ist Veränderung oft schwer.

In der Community findest du Menschen mit ähnlichen Zielen. Ihr motiviert euch gegenseitig, teilt Fortschritte und bleibt gemeinsam dran.

Unterstützung auf deinem Level

Du entscheidest, wie intensiv du begleitet werden möchtest.

Von Kursen und Community bis hin zum persönlichen Coaching mit Stephanie im Diamant-Paket.

Direkter Zugang zu Stephanie

In den Live Calls bekommst du regelmäßig neue Impulse, kannst Fragen stellen und erhältst Unterstützung.

Im Diamant-Paket begleitet dich Stephanie sogar persönlich mit individuellem Trainingsplan, 1:1 Calls und direktem WhatsApp-Kontakt.

Häufig gestellte Fragen

Nein. Die Akademie ist so aufgebaut, dass du in deinem eigenen Tempo arbeiten kannst. Du suchst dir genau das heraus, was gerade in dein Leben passt – auch mit wenig Zeit.

Überhaupt nicht. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast – du wirst dort abgeholt, wo du stehst.

Ja, ein Wechsel ist grundsätzlich möglich. Wenn du merkst, dass du mehr Unterstützung brauchst oder den nächsten Schritt gehen möchtest, finden wir gemeinsam eine passende Lösung.

Nein. Es gibt keine starren Vorgaben oder Perfektionsdruck. Du bekommst Orientierung und Unterstützung, aber dein Weg bleibt individuell.

Das gehört zum echten Leben dazu. Du kannst jederzeit wieder einsteigen – ohne schlechtes Gewissen und ohne „Neustart von vorne“.

Nein. Neben den Inhalten hast du Zugang zu Live-Calls und einer unterstützenden Community, die dich auf deinem Weg begleitet.

Wenn du unsicher bist, kannst du ein Quiz machen oder ein kostenloses Gespräch buchen – gemeinsam finden wir heraus, was aktuell am besten zu dir passt.

In der Community kannst du dich jederzeit austauschen, Fragen stellen oder einfach mitlesen. Die Live-Calls bieten dir zusätzlich Raum für Fragen, Austausch, Live-Workouts oder gemeinsames Kochen.

Das Journal begleitet dich während deiner gesamten Reise. Es hilft dir, deine Fortschritte festzuhalten, Gedanken zu sortieren und bewusster mit deinen Gewohnheiten umzugehen.

Nach deiner Anmeldung bekommst du sofort Zugriff auf deine Inhalte. Du kannst also direkt loslegen – in deinem eigenen Tempo.

Newsletter

Hol dir regelmäßig Motivation, gesunde Rezepte, exklusive Aktionen und frische Impulse direkt in dein Postfach.
Jetzt anmelden und nichts mehr verpassen – für dein fittes, glückliches Ich.

Mit dem Klick auf "Jetzt anmelden" stimmst du der Datenschutzerklärung zu.

So startet dein Weg in die Akademie

Paket wählen

Starte das Quiz um das passende Paket für dich zu finden.

Einführungsvideo schauen

Direkt im Mitgliederbereich triffst du Steffi persönlich.

Direkt loslegen

Beginn direkt mit dem ersten Schritt im Programm.

Über Stephanie

Hi, ich bin Stephanie– Gründerin der Fit Für Dich Akademie.

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und innerer Balance. Eine der prägendsten Erfahrungen auf diesem Weg war jedoch nicht eine Ausbildung, sondern der Moment, in dem mein eigener Körper mich zum Innehalten gezwungen hat.

Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Gesundheit nochmals nachhaltig verändert.

Heute unterstütze ich vor allem Frauen dabei, sich selbst wieder wichtig zu nehmen und ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken. Mit einem Ansatz aus Mindset, Ernährung und Bewegung, der sich realistisch in den Alltag integrieren lässt.

Erfahre mehr über mich.

Das sagen bisherige Teilnehmer

2 Minuten · Kostenlos

Starte jetzt deinen Weg
mit der Fit für Dich Akademie

Du musst nicht alles auf einmal verändern.
Der erste Schritt reicht.

Oder buche direkt ein Gespräch mit Stephanie.