Ätherische Öle sind vielseitig einsetzbar und können in vielen Bereichen des Alltags von Nutzen sein. 🌞
Aromatherapie
Ätherische Öle können zur Förderung des Wohlbefindens und zur Entspannung verwendet werden.
Lavendel, Kamille, Wildorange sind Beispiele Öle, die beruhigend wirken und Stress abbauen können. Zitronen- und Pfefferminzöl hingegen können beleben und die Konzentration fördern.
Hauspflege
Viele ätherische Öle haben antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften.
Teebaumöl, OnGuard und Lemon kann als natürlicher Reiniger verwendet, um Oberflächen zu desinfizieren, während Lemon, Grapefruit – oder Wildorange für einen frischen Duft im Haushalt sorgt.
Hautpflege
Ätherische Öle wie Teebaumöl, Lavendelöl und Rosmarinöl werden in Hautpflegeprodukten verwendet werden um Hautirritationen zu lindern oder die Haut zu beruhigen.
Öle wie Geranium oder Weihrauch kann für eine schöne und gepflegte Haut verhelfen.
Linderung von Beschwerden
Bei Kopfschmerzen kann Pfefferminzöl auf die Schläfen aufgetragen werden, um Linderung zu verschaffen.
Eukalyptus- und Thymianöl werden oft zur Erleichterung bei Erkältungen und Atemwegsbeschwerden eingesetzt.
Insektenabwehr
Lemongras-, Lavendel-, Citronella-, Teebaum- und Eukalyptusöl sind bekannte natürliche Insektenabwehrmittel.
Sie können in einem Diffuser oder in selbstgemachten Sprays verwendet werden, um Mücken und andere Insekten fernzuhalten.
Schlafhilfe
Lavendel- und Serenity Öl ist besonders bekannt für seine beruhigende Wirkung und wird oft verwendet, um das Einschlafen zu erleichtern.
Stimmungsaufhellung
Zitrusöle wie Wildorange-, Lemon-, Grapefruit- oder Bergamott Öl können die Stimmung heben und ein Gefühl von Frische und Energie verleihen.
Wichtig ist, dass die ätherischen Öle von doTERRA zu 100% rein sind und sehr konzentriert sind
und in der Regel verdünnt, werden sollten, bevor sie auf die Haut aufgetragen werden.
🌞In diesem Beitrag geht es nur um die ätherischen Öle von doTERRA!
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Deine Stephanie
Über Stephanie Jahn
Ich fühle mich glücklich und gesund. Diese Affirmation begleitet mich privat und beruflich seit vielen Jahren. Ich bin ausgebildete Sport -und Fitnesskauffrau, mit verschiedensten Weiterbildungen in den Themen Ernährung und Bewegung.
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