Durch das Umherbewegen des Öls im Mund wird die Speichelproduktion angeregt, Bakterien und Schadstoffe werden gebunden und ausgeschieden. Außerdem sorgt es für weißere Zähne, sowie weniger Probleme mit Karies, Zahnfleischbluten und Mundgeruch, so heißt es.
Anwendung
Du benötigst ein Öl: 1 EL Kokos-, Sesam- oder ayurvedisches Öl.
1 Tropfen OnGuard, Teebaum- oder Copaida Öl (diese Öle wirken antibakteriell, beruhigend und entzündungshemmend).
Tipp: Öl-Ziehen wirkt am Besten in der Früh vor dem Zähneputzen.
Über Stephanie Jahn
Ich fühle mich glücklich und gesund. Diese Affirmation begleitet mich privat und beruflich seit vielen Jahren. Ich bin ausgebildete Sport -und Fitnesskauffrau, mit verschiedensten Weiterbildungen in den Themen Ernährung und Bewegung.
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