Willkommen in der Fit für Dich Akademie

Dein ganzheitlicher Weg zu mehr Leichtigkeit, Energie & Wohlbefinden.

Du möchtest dich wieder mehr spüren, im Einklang mit dir selbst leben – ohne Druck, ohne Perfektion? ✨

Dann bist du hier goldrichtig. 💛

Die Fit für Dich Akademie steht für einen ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist. ✨

Diese Akademie ist jedoch weit mehr als nur ein gewöhnliches Coaching-Programm. Sie basiert auf einem ganzheitlichen Konzept, das die drei zentralen Bereiche vereint:

Mindset & Selbstliebe, Ernährung und Bewegung. ✨

Und genau das stellen wir dir jetzt vor:

Zu den Paketen

MINDSET

Deine Gedanken sind der Anfang von allem

Wie du denkst, so fühlst du – und wie du fühlst, so handelst du. Deshalb starten wir bei der Basis: deinem Mindset.

In der Fit für Dich Akademie findest du inspirierende Inhalte, die dir helfen, Blockaden zu lösen, deinen Selbstwert zu stärken und den inneren Kritiker leiser zu drehen.

Dein Fit Für Dich Journal (als Buch oder E-Book erhältlich)
Mindset Kurse für deine körperliche & mentale Gesundheit
Impulse & Übungen zur Selbstreflexion
Geführte Routinen, um neue, stärkende Gewohnheiten zu etablieren
Traumreisen zur Entspannung

👉 Denn wenn dein Inneres klar, ruhig und gestärkt ist, kann sich im Außen die stärkste & schönste Version deiner Selbst entfalten.

ERNÄHRUNG

Dein Essen. Deine Energie. Dein Alltag.

Ständig müde? Heißhunger? Kein Plan, was du kochen sollst?

Dann wirst du den Ernährungsbereich lieben.

Hier bekommst du nicht nur Wissen, sondern praktische Umsetzungshilfen:

Rezeptideen, die gesund UND lecker sind
Ernährungs-Kurse, die dir Hintergründe einfach erklären
Teilnahme an verschiedenen Challenges (z. B. 30 Tage Zuckerfrei)
Dein persönliches Food-Journal – digital oder gedruckt, wenn du magst
Ernährungs-Guide der dich mit wichtigen Informationen versorgt

👉 Du brauchst keine weiteren Ernährungstrends, nur Klarheit darüber, was dir wirklich guttut.

BEWEGUNG

Stärke deinen Körper, stärke dein Selbstvertrauen

Bewegung ist kein Muss. Sie ist ein Geschenk.

In der Akademie bekommst du Zugang zu einem liebevoll zusammengestellten Bewegungsbereich – ganz ohne Leistungsdruck.

Trainingspläne für Zuhause, angepasst an dein Level
Live-Trainingsstunden, bei denen du mitmachen kannst (Paket Gold)
Wachse über dich Tag für Tag hinaus, mit der 30 Tage Plank-, Wandsitz und weiteren Sport – Challenges
Tipps & Tricks, wie du Bewegung in deinen Alltag integrierst, auch wenn’s stressig ist

👉 Dein Körper wird es dir danken – mit mehr Energie, besserem Schlaf & einem ganz neuen Körpergefühl.

Gemeinsam für deinen Erfolg

DEINE COMMUNITY

Du bist nicht allein

Veränderung ist leichter, wenn man sie gemeinsam angeht.

In der Fit für Dich Community findest du Gleichgesinnte, die genauso wie du auf dem Weg sind.
🔹 Erfolge teilen
🔹 Motivation tanken
🔹 Fragen stellen – und Antworten bekommen

👉 Gemeinsam geht’s leichter – und macht mehr Spaß!

LIVE CALLS

Dein direkter Draht zu mehr Klarheit

Regelmäßige Live-Calls helfen dir, dran zu bleiben.

🔹 Thematische Q&A-Sessions
🔹 Vertiefende Impulse zu Ernährung, Bewegung & Mindset
🔹 Austausch & Reflexion mit der Gruppe
🔹 Motivation genau dann, wenn du sie brauchst

👉 Die Calls sind nach Modulen gegliedert, sodass du genau weißt, worum es geht – und jedes Mal mit einem Aha-Moment rausgehst.