Hast du bereits eine Morgenroutine? Wenn nicht, nicht schlimm, denn heute wirst du lernen, wie du mit Lemonöl frisch in den Tag startest.
Gib einen Tropfen in ein Glas lauwarmes Wasser und trinke es gleich nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen. Es wird deinen Stoffwechsel in Schwung bringen und reinigt deinen Körper.
ATME tief…(auch wenn’s jetzt echt kalt ist) stelle dich ans offene Fenster, gib dir einen Tropfen Lemonöl auf die Handflächen – vorsichtig verreiben – und inhaliere tief ein. Diese kalte, frische Luft macht deinen Geist wach und klar.
Grundsätzlich kannst du den ganzen Tag über dein Wasser mit Lemonöl verfeinern. So fällt es dir vielleicht einfacher, mehr zu trinken.
Meine Anwendungsmöglichkeiten
🍋 Für die Morgenroutine: 1 Tropfen in 500 ml abgekochtem Wasser trinken.
🍋 Um die Konzentration zu steigern: 1 Tropfen Öl in den Händen verreiben & inhalieren.
🍋 Für einen frischen Geschmack kannst du das Öl zum Verfeinern von Getränken und Speisen verwenden
Tipp: Du kannst es täglich verwenden!
Viel Spaß beim ausprobieren 
Wenn auch du mit den Ölen arbeiten möchtest, sie in deinen gesunden Lifestyle miteinbauen möchtest 
, melde dich gerne bei mir für ein unverbindlichen Beratungstermin.
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Deine Stephanie
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Über Stephanie Jahn
Ich fühle mich glücklich und gesund. Diese Affirmation begleitet mich privat und beruflich seit vielen Jahren. Ich bin ausgebildete Sport -und Fitnesskauffrau, mit verschiedensten Weiterbildungen in den Themen Ernährung und Bewegung.
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