Pfefferminze 
Das Öl des leichten Herzens 
Schon seit Jahrhunderten wird Pfefferminze für eine gute Verdauung, für einen frischen Atem und zur Linderung von Kopfschmerzen, Sodbrennen & Blähungen verwendet.
Es reinigt und stimuliert das Bewusstsein und kann das Erinnerungsvermögen und die mentale Leistung steigern, wirkt kühlend und kann Fieber senken.
Pfefferminze macht optimistisch, lebensfroh und verleiht einem die Kraft, emotionalen Schmerzen zu begegnen.
Meine Anwendungsmöglichkeiten
Bei Übelkeit kannst du das Öl direkt aus der Flasche inhalieren. (Fange nicht zu nah an der Nase an, jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf die Gerüche. Taste dich langsam heran)
Als Erfrischung im kalten oder warmen Wasser super lecker, gebe 1-2 Tropfen in 500 ml Wasser.
Für Kopfschmerzen ein Tropfen auf den Finger geben und auf Stirn und Schläfe sanft verreiben. Für die Entspannung ist das Öl mit einem Trägeröl vermengt am Nacken sehr angenehm.
Für die Atemwege 2 Tropfen Pfefferminz Öl während des Duschens auf den Boden geben und die Dämpfe einatmen. (Das riecht nach Wellness
)
Mein Tipp für den Sport 
:
Trage 1-2 Tropfen Pfefferminzöl mit einem Trägeröl vermengt auf deinen Brustbereich auf 
.
Zusätzlich kannst du ein paar Tropfen in deinen Diffuser geben. 
Du wirst merken, dass du tiefer und besser durchatmen kannst.
Viel Spaß beim ausprobieren
Wenn auch du mit den Ölen arbeiten möchtest, sie in deinen gesunden Lifestyle miteinbauen möchtest , melde dich gerne bei mir für ein unverbindlichen Beratungstermin.
Erfahre hier auch mehr über die anderen Doterra Öle ‚Smart & Sassy‘, ‚Lavendel‘, ‚Air‘ und ‚Eucalyptus‘
Deine Stephanie
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Deine Stephanie
Über Stephanie Jahn
Ich fühle mich glücklich und gesund. Diese Affirmation begleitet mich privat und beruflich seit vielen Jahren. Ich bin ausgebildete Sport -und Fitnesskauffrau, mit verschiedensten Weiterbildungen in den Themen Ernährung und Bewegung.
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